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ORARI DELLA SETTIMANA DAL 26 al 30 SETTEMBRE!!!

    Ecco gli orari della prossima settimana dal 26 settembre al 30 settembre……riprende a grande richiesta il corso alle 13:20 ! Mercoledì ci sarà Step è venerdì PUMP….venite a provare vi aspettiamo!!!!!!

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MORNING DAY!!!

Domenica 2 Ottobre inizierà ufficialmente la grande stagione della PLANET GYM SSD, e per inaugurare l’anno sportivo tutto lo staff si ritroverà domenica mattina a partire dalle ore 10:15 per presentare alcune novità dell’anno che verrà. sara infatti proposta una maratona di fitness COMPLETAMENTE GRATUITA sia per i soci che per che ha voglia di provare per una mattina le …

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ORARI DAL 12 SETTEMBRE AL 19 SETTEMBRE

Ed  ecco gli orari della prossima settimana…INIZIERÀ da venerdì 16 Settembre il super JUMP TRAINING! Venire te a provarlo! Inoltre inizieranno i corsi di Pilates alle 18:30 di martedì e giovedì….

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ORARI DAL 5 al 10 SETTEMBRE

Ed ecco gli orari dei nostri corsi dal 5 al 10 settembre…ricordiamo che la palestra farà i seguenti orari: Da lunedì a Venerdì 9-22 Sabato 9-13 Domenica Chiusi  

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Piccoli lavori…

…Ed ecco in anteprima dei piccoli lavori fatti alla PLANET GYM SSD…😜😜😜

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JUMP TRAINING

Il JUMP TRAINING è un’attività fisica che si esegue tramite l’ausilio di un tappetino elastico. Si tratta di un tipo di allenamento semplice ma molto efficace sotto diversi profili: con l’utilizzo costante del tappetino, si riesce in poco tempo a perdere peso, aumentare la forza muscolare, irrobustire tendini e legamenti per renderli più resistenti alle sollecitazioni dovute a urti, saltelli …

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SI RIPARTE!!!!

Riparte la stagione e riparte l’attività della PLANET GYM SSD…tante novità tanti corsi ma soprattutto il nostro solito entusiasmo…tra le novità di quest’anno ci sarà il JUMP TRAINING… un allenamento eseguito è strutturato su di un tappeto elastico, che permette al corpo di beneficiare degli effetti benefici che il “rimbalzo ” ha sul corpo umano….confe altissimo il FIT MAMMA e …