Fit mamma…una dolcissima ginnastica…

FitMamma è un programma di allenamento dedicato alle neo mamme che possono esercitarsi in compagnia dei propri bambini. È una ginnastica basata su esercizi di allungamento e tonificazione con l ausilio della carrozzina o passeggino che diventa parte integrante della lezione. Ha come obbiettivo la tonificazione di tutti i distretti muscolari (particolare attenzione è posta al recupero progressivo della muscolatura addominale e pelvica) e il benessere psicofisico della mamma.
Fit Mamma è dedicato alle mamme che hanno partorito da almeno sei settimane,alle mamme che vogliono tornare in forma, alle mamme che vogliono incontrare altre mamme. Migliora la circolazione sanguigna , diminuisce lo stress, aiuta a ritrovare il proprio peso ideale e a mantenerlo ed infine permette di dedicare un ora a se stesse, al proprio corpo senza sentirsi in colpa di dover lasciare il proprio bambino ancora così piccolo. È una esperienza bellissima, un momento di condivisione con il proprio bimbo e con le altre mamme.

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