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ATLETA DEL MESE SETTEMBRE 2016

Proponiamo una grande rubrica, da questo mese nomineremo un ATLETA DEL MESE, un personaggio eletto all’unanimità dallo staff PLANET che durante il mese appena trascorso si è distinto per il suo modo di allenarsi e per le sue qualità morali e sociali………. ATLETA DEL MESE DI SETTEMBRE 2016 ANGELO DE LISI Proponiamo la sua intervista dopo aver ricevuto la dolce …

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ORARIO CORSI DEFINITIVI DAL 3 OTTOBRE…

E finalmente abbiamo gli orari definitivi dei corsi 2016-2017…dopo attente e profonde valutazioni ed analisi abbiamo vagliato un orario tra i più variegati che la PLANET GYM abbia mai avuto, siamo sicuri che andrà a soddisfare pienamente la nostra clientela…..VIA ASPETTIAMO!!!!!!!!

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ORARI DELLA SETTIMANA DAL 26 al 30 SETTEMBRE!!!

    Ecco gli orari della prossima settimana dal 26 settembre al 30 settembre……riprende a grande richiesta il corso alle 13:20 ! Mercoledì ci sarà Step è venerdì PUMP….venite a provare vi aspettiamo!!!!!!

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MORNING DAY!!!

Domenica 2 Ottobre inizierà ufficialmente la grande stagione della PLANET GYM SSD, e per inaugurare l’anno sportivo tutto lo staff si ritroverà domenica mattina a partire dalle ore 10:15 per presentare alcune novità dell’anno che verrà. sara infatti proposta una maratona di fitness COMPLETAMENTE GRATUITA sia per i soci che per che ha voglia di provare per una mattina le …

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ORARI DAL 12 SETTEMBRE AL 19 SETTEMBRE

Ed  ecco gli orari della prossima settimana…INIZIERÀ da venerdì 16 Settembre il super JUMP TRAINING! Venire te a provarlo! Inoltre inizieranno i corsi di Pilates alle 18:30 di martedì e giovedì….

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ORARI DAL 5 al 10 SETTEMBRE

Ed ecco gli orari dei nostri corsi dal 5 al 10 settembre…ricordiamo che la palestra farà i seguenti orari: Da lunedì a Venerdì 9-22 Sabato 9-13 Domenica Chiusi  

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Piccoli lavori…

…Ed ecco in anteprima dei piccoli lavori fatti alla PLANET GYM SSD…😜😜😜

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JUMP TRAINING

Il JUMP TRAINING è un’attività fisica che si esegue tramite l’ausilio di un tappetino elastico. Si tratta di un tipo di allenamento semplice ma molto efficace sotto diversi profili: con l’utilizzo costante del tappetino, si riesce in poco tempo a perdere peso, aumentare la forza muscolare, irrobustire tendini e legamenti per renderli più resistenti alle sollecitazioni dovute a urti, saltelli …