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Fit mamma…una dolcissima ginnastica…

FitMamma è un programma di allenamento dedicato alle neo mamme che possono esercitarsi in compagnia dei propri bambini. È una ginnastica basata su esercizi di allungamento e tonificazione con l ausilio della carrozzina o passeggino che diventa parte integrante della lezione. Ha come obbiettivo la tonificazione di tutti i distretti muscolari (particolare attenzione è posta al recupero progressivo della muscolatura …

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Analisi corporea computerizzata

La valutazione della composizione corporea e’ utilizzata in vari settori come medicina, antropologia, ergonomia e auxologia. Grande interesse viene riposto alla quantificazione del grasso corporeo in relazione allo stato di salute e alla performance sportiva. La valutazione della valutazione corporea viene utilizzata per: Identificare il rischio di salute del paziente, identificare il rischio di salute del paziente associato a eccessivo …

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Mangiamo bene per vivere meglio

Ricordiamo a tutti i nostri soci che è’ attivo all’interno della palestra il servizio di consulenza nutrizionale con la Dott. Giulia Martera, dietista nutrizionista, con lo scopo di migliorare la qualità del nostro cibo, studiare appositi programmi individualizzati volti sia al dimagrimento che all’incremento di massa muscolare. Riceve su appuntamento, prenotabile direttamente in segreteria.

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Riequilibrio posturale con Panca Fit

Panca Fit e’ l’unico attrezzo brevettato in tutto il mondo, capace di riequilibrare la postura con semplicità ed in tempi brevi, agendo sulla globalità delle catene muscolari.E’ in grado di ridare libertà e benessere a tutto il corpo attraverso l’allungamento muscolare globale decompensato. Non si tratta di un semplice stretching analitico o classico, e’ un allungamento muscolare fatto in postura …